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STUDIO CAVOUR 360 @Tutti i diritti riservati

(+39) 0187.150 8658

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Cavour

Nasce con l'idea di creare un centro Pilates e Personal Trainer a La Spezia che racchiuda al suo interno molteplici attività dedite al raggiungimento degli obiettivi dei nostri soci​


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pilates

PILATES

Nasce come "ginnastica posturale" andando a lavorare in primis il corsetto addominale ed i glutei, ma i protocolli di allenamento si ampliano per arrivare ad una stimolazione a 360°. Molti sportivi professionisti scelgono di utilizzare il pilates come completamento alla propria preparazione grazie alle svariate possibilità applicative. Attività che abbina tonificazione ed allungamento, il pilates viene usato anche per il trattamento e la prevenzione di problematiche muscolo-scheletriche.  Le lezioni possono essere effettuate in modalità Personal Trainer (1 to 1) o in duetto. Ad orari prestabiliti è possibile accedere ai nostri corsi collettivi (max 7 persone) di Pilates matwork e Yoga Pilates.

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PERSONAL TRAINER

​​Allenamenti personalizzati individuali, in duetto o collettivi. Stabiliamo insieme degli obiettivi testabili, impostiamo un programma di allenamento scrupoloso e dettagliato, creato su misura per te, monitoriamo nuovamente i progressi e reimpostiamo il nuovo ciclo di allenamento. Il personal trainer è la figura che ti accompagnerà in questo percorso.​

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STUDIO CAVOUR 360

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STUDIO

"Il Metodo Pilates sviluppa il corpo uniformemente, corregge la postura, ripristina la vitalità, rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito"

"In dieci sedute sentirete la differenza; in venti vedrete la differenza; e in trenta avrete un corpo completamente nuovo"

"Pazienza e perseveranza sono qualità essenziali per il successo e la realizzazione finale, per ogni cosa per cui valga la pena sforzarsi"

CONTATTI

Ci troviamo in Corso Cavour 231, nel cuore di La Spezia, è aperto dalle 8 alle 20 dal Lunedì al Venerdi, mentre il Sabato dalle 8 alle 14.

 

Telefono (+39) 0187.150 8658

 

Mail info@studiocavour360.com 

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